その時の感情と その時の食欲 食べ物への気持ちってリンクしてないかな? これを自分で感じてみよう 実験してみようと始めた。 「たべもの日記」 始めてから1カ月が過ぎた。 食べたものが感情を左右するのか? 感情が選ぶ食べ物を左右するのか? これはまだ はっきりしない。 はっきりしたことは、食べたものと感情は確かに繋がっているということだ。 調子のよい時は、パワーも満たされていて時間をかけて丁寧に作ろうとしている。 しかしながら、その逆で「どうでもいい」気持ちの時は、それなりの物を食べている。 そして、頭を使うような作業をしたり勉強したときは、甘いものを求めており、 ネガティブな気持ちで頭を使った時は、食欲がなくなっているよう。 これは、漢方でいうところの「思えば気は結ぶ(動かない)」という事に当たるのだ。 「たべもの日記」は「わたしのわたしによる観察日記」とも言える。 自分を客観視することって、とっても楽しいよ。 (昼 アイスクリーム。 おやつ かき氷っていったい?!) ***** 以下お知らせです ***** 皆さんは、ココロとカラダはバッチリつながっている、と聞いたら どうお感じになりますか? 16年もの「ココロとカラダのカウンセリング」経験を持つ、 おのころ心平という人によれば、カラダのしくみとその人の 潜在的なココロの欲求を丁寧に読み解いていけば、カラダが 具体的にココロとつながっていることが、ありありとわかる、と言います。 自身も、ココロの力で大病を克服した経験をもつ筋金入りの ココ・カラ伝道師。 おのころ心平さんの、「ココロとカラダ」テーマセミナーが 11月より全国7都市で開催されます。 受講形式もちょっと変わっていて、チョイス形式で興味のある テーマで受講できます。 ★無料のメルマガ「きれいのココロ」 を配信されているので、読んでみて面白そー、と思ったら、 一度、講座にも参加してみて下さいね。 ★講座の内容は、 ここ で 詳しくご案内中です!
by megumillier
| 2009-09-30 15:27
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